کتاب «قدرت عادت» نوشته‌ی چارلز داهیگ، به بررسی علمی شکل‌گیری، عملکرد و تغییر عادت‌ها در زندگی فردی و سازمانی می‌پردازد. این کتاب با ارائه مثال‌های واقعی و تحقیقات علمی، نشان می‌دهد که چگونه عادت‌ها می‌توانند موفقیت یا شکست ما را رقم بزنند. داهیگ با زبانی ساده و جذاب، مکانیسم‌های عصبی و روان‌شناختی شکل‌گیری عادت‌ها را توضیح می‌دهد و راهکارهایی عملی برای تغییر عادت‌های ناپسند و ایجاد عادت‌های مثبت ارائه می‌دهد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با درک قدرت عادت‌ها، کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید و به اهدافتان نزدیک‌تر شوید.
- بررسی علمی شکل‌گیری عادت‌ها
- ارائه مثال‌های واقعی و تحقیقات علمی
- راهکارهای عملی برای تغییر عادت‌ها
- توضیح مکانیسم‌های عصبی و روان‌شناختی
- مناسب برای افراد و سازمان‌ها
تایید شده توسط دیجی‌کالا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.