بزرگترین فروشگاه اینترنتی کتاب

زندگی خود را دوباره بیافرینید

250,000 تومان

آخرین زمان بروزرسانی: 6 ماه قبل

شناسه محصول:31132

  • مولف: جفری یانگ ، ژانت کلوسکو
  • ناشر: ارجمند
  • نوبت چاپ: بیست و هشتم
  • نوع جلد: شومیز
  • شابک: 9786222571979

در انبار موجود نمی باشد

کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» به شما کمک می‌کند تا با شناسایی الگوهای رفتاری مخرب و تکراری، گامی اساسی در جهت تغییر و تحول شخصی بردارید. این کتاب با تمرکز بر سه مفهوم کلیدی خودباختگی، خودراهبری و خودپنداری، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل زندگی خود را به دست گرفته و به فردی توانمندتر و موفق‌تر تبدیل شوید. با مطالعه این اثر، خواهید آموخت که چگونه باورهای محدودکننده خود را شناسایی کرده و با جایگزین کردن آن‌ها با باورهای مثبت و سازنده، مسیری نو به سوی خوشبختی و رضایت درونی باز کنید.

  • شناسایی الگوهای رفتاری مخرب
  • تقویت خودراهبری و مسئولیت‌پذیری
  • بهبود خودپنداری و افزایش اعتماد به نفس
  • تغییر باورهای محدودکننده
  • ایجاد زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر
وزن 1000 گرم
مولف

ناشر

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “زندگی خود را دوباره بیافرینید”

  1. مقدمه‌ای از آرون بِک
  2. پیشگفتار
  3. تله‌های زندگی
  4. شما گرفتار کدام تلۀ زندگی شده‌‌اید؟
  5. درکِ تله‌های زندگی
  6. تسلیم، فرار و ضد حمله
  7. تله‌های زندگی چگونه تغییر می‌کنند؟
  8. لطفاً مرا تنها نگذار
  9. نمی‌توانم به تو اعتماد کنم
  10. هرگز به محبتی که می‌خواهم نمی‌رسم
  11.  من با دیگران سازگار نمی‌شوم
  12. به تنهایی از عهدۀ این کار برنمی آیم
  13. به زودی فاجعه رخ می‌دهد
  14. من بی ارزش هستم
  15. احساس شکست می‌کنم
  16. همیشه کارها را به شیوه‌ای که تو می‌خواهی انجام می‌دهم
  17. تلۀ زندگی: تعیین معیارهای پرتوقعانه
  18. می‌توانم هرآنچه می‌خواهم داشته باشم
  • فصل اول: تله‌های زندگی چیستند؟
  • فصل دوم: چگونه تله‌های زندگی شکل می‌گیرند؟
  • فصل سوم: خودباختگی و تاثیر آن بر زندگی
  • فصل چهارم: رهایی از تله خودباختگی
  • فصل پنجم: خودراهبری و مسئولیت‌پذیری
  • فصل ششم: تقویت خودپنداری و اعتماد به نفس

زندگی خود را دوباره بیافرینید
زندگی خود را دوباره بیافرینید

در انبار موجود نمی باشد