بزرگترین فروشگاه اینترنتی کتاب

زندگی خود را دوباره بیافرینید

شناسه محصول: 31132 دسته: برچسب:

قیمت اصلی 878,000 تومان بود.قیمت فعلی 750,000 تومان است.

آخرین زمان بروزرسانی: 11 روز قبل

شناسه محصول:31132

  • مترجم: الناز پیرمرادی, دکتر حسن حمیدپور, ناهید گلی زاده
  • مولف: جفری یانگ ، ژانت کلوسکو
  • ناشر: ارجمند
  • نوبت چاپ: بیست و هشتم
  • نوع جلد: شومیز

1 عدد در انبار

ترب‌پی
هر قسط با ترب‌پی: 187,500 تومان
۴ قسط. بدون کارمزد، چک و ضامن.

کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» به شما کمک می‌کند تا با شناسایی الگوهای رفتاری مخرب و تکراری، گامی اساسی در جهت تغییر و تحول شخصی بردارید. این کتاب با تمرکز بر سه مفهوم کلیدی خودباختگی، خودراهبری و خودپنداری، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل زندگی خود را به دست گرفته و به فردی توانمندتر و موفق‌تر تبدیل شوید. با مطالعه این اثر، خواهید آموخت که چگونه باورهای محدودکننده خود را شناسایی کرده و با جایگزین کردن آن‌ها با باورهای مثبت و سازنده، مسیری نو به سوی خوشبختی و رضایت درونی باز کنید.

  • شناسایی الگوهای رفتاری مخرب
  • تقویت خودراهبری و مسئولیت‌پذیری
  • بهبود خودپنداری و افزایش اعتماد به نفس
  • تغییر باورهای محدودکننده
  • ایجاد زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر
وزن1000 گرم
مولف

مترجم

الناز پیرمرادی, دکتر حسن حمیدپور, ناهید گلی زاده

ناشر

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زندگی خود را دوباره بیافرینید”

  1. مقدمه‌ای از آرون بِک
  2. پیشگفتار
  3. تله‌های زندگی
  4. شما گرفتار کدام تلۀ زندگی شده‌‌اید؟
  5. درکِ تله‌های زندگی
  6. تسلیم، فرار و ضد حمله
  7. تله‌های زندگی چگونه تغییر می‌کنند؟
  8. لطفاً مرا تنها نگذار
  9. نمی‌توانم به تو اعتماد کنم
  10. هرگز به محبتی که می‌خواهم نمی‌رسم
  11.  من با دیگران سازگار نمی‌شوم
  12. به تنهایی از عهدۀ این کار برنمی آیم
  13. به زودی فاجعه رخ می‌دهد
  14. من بی ارزش هستم
  15. احساس شکست می‌کنم
  16. همیشه کارها را به شیوه‌ای که تو می‌خواهی انجام می‌دهم
  17. تلۀ زندگی: تعیین معیارهای پرتوقعانه
  18. می‌توانم هرآنچه می‌خواهم داشته باشم
  • فصل اول: تله‌های زندگی چیستند؟
  • فصل دوم: چگونه تله‌های زندگی شکل می‌گیرند؟
  • فصل سوم: خودباختگی و تاثیر آن بر زندگی
  • فصل چهارم: رهایی از تله خودباختگی
  • فصل پنجم: خودراهبری و مسئولیت‌پذیری
  • فصل ششم: تقویت خودپنداری و اعتماد به نفس

زندگی خود را دوباره بیافرینید
زندگی خود را دوباره بیافرینید

1 عدد در انبار

متوجه شدم
✕
از «آریا بوک» مثل دیجی‌کالا خرید کن!

با وارد کردن شماره تلفنی که در دیجی‌کالا ثبت کردی، اطلاعات حسابت رو ببین، آدرست رو انتخاب کن و خریدت رو مثل دیجی‌کالا سریع، قسطی و امن انجام بده.

progress
digikala تایید شده توسط دیجی‌کالا

این سایت توسط دیجی‌کالا بررسی شده و مالکیت، اطلاعات تماس، کیفیت و نحوه ارائه خدمات آن تأیید شده‌است.