بزرگترین فروشگاه اینترنتی کتاب

چیرگی

شناسه محصول: 40457 دسته:

495,000 تومان

آخرین زمان بروزرسانی: 1 ماه قبل

شناسه محصول:40457

  • تعداد صفحات: 536
  • سال انتشار: 1403
  • مترجم: آرسام هورداد
  • مولف: رابرت گرین
  • ناشر: نوین توسعه

ناموجود

وزن1000 گرم
مولف

نوبت چاپ

دوازدهم

شابک

9786226840279

سال انتشار

1403

تعداد صفحات

536

ناشر

نوع جلد

شومیز

مترجم

آرسام هورداد

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چیرگی”

  • فصل اول: مفهوم چیرگی و اهمیت آن
  • فصل دوم: شناخت الگوهای رفتاری و ذهنی
  • فصل سوم: راهکارهای عملی برای غلبه بر چالش‌ها
  • فصل چهارم: تمرین‌های ذهن‌آگاهی برای افزایش تمرکز
  • فصل پنجم: تکنیک‌های مدیریت استرس و اضطراب

چیرگی
چیرگی

ناموجود

متوجه شدم
✕
از «آریا بوک» مثل دیجی‌کالا خرید کن!

با وارد کردن شماره تلفنی که در دیجی‌کالا ثبت کردی، اطلاعات حسابت رو ببین، آدرست رو انتخاب کن و خریدت رو مثل دیجی‌کالا سریع، قسطی و امن انجام بده.

progress
digikala تایید شده توسط دیجی‌کالا

این سایت توسط دیجی‌کالا بررسی شده و مالکیت، اطلاعات تماس، کیفیت و نحوه ارائه خدمات آن تأیید شده‌است.